Mantenha-se atento às altas temperaturas

As temperaturas altas, que se vão manter hoje, com previsões de 40 graus, provocaram também uma corrida às praias. Os médicos apelam, contudo, a que se evite a exposição solar nas horas de maior calor e que se bebam muitos líquidos, para evitar a desidratação, sobretudo de idosos. Nos últimos dias já foram recebidos na Urgência alguns idosos com sinais de desidratação e jovens com queimaduras solares.

Apela-se à atenção redobrada dos idosos, sobretudo os dependentes, e a seguir os conselhos da Direcção Geral de Saúde (DGS) para evitar a desidratação. A DGS recomenda que se aumente a ingestão de água ou de sumos de fruta natural sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede. Devem-se evitar bebidas alcoólicas e bebidas com elevado teor de açúcar e ter especial atenção aos recém-nascidos, crianças e pessoas idosas e doentes que podem não sentir ou não manifestar sede.