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Na passada sexta-feira dia 22, teve lugar mais um encontro de carácter amigável entre os bombeiros de Sátão e Penalva do Castelo. Desta vez em futsal e em casa dos vizinhos de Penalva.
Realçe natural para o convívio e para a amizade durante todo o jogo e, naturalmente, na tão esperada terceira parte.
Dada a crescente exigência das solicitações com que os Bombeiros se deparam todos os dias, é muito importante ter consciência da necessidade de estar bem física e psicologicamente.
Segundo os especialistas, fazer exercício físico, seja em que idade for, traz muitos benefícios:
- Físicos - combate a obesidade, reduz o risco de doenças cardiovasculares, fortalece músculos, ossos e articulações;
- Psíquico - eleva a auto-estima, pois adquirem-se novas competências e melhora o aspecto físico;
- Social - laços sociais de amizade, partilha de sentimentos e sensação de pertença a um grupo.
2 comentários:
Obrigado aos amigos de Penalva pele recepção de sexta.
Já agora... quem é o numero 4? Alguém tem o contacto do agente FIFA dele?
Alguém tem o o contacto do fornecedor de proteses dele??!!
Queria umas pernas assim mas queria que fosse uma esquerda e outra direita... não do mesmo lado
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